Несомненно, что уныние является дестабилизирующим фактором для нашего тела и души. Хмурые будни целиком и полностью поглощают наши мечты и желание поменить жизнь к лучшему. Дни делаются похожими, а выходом становятся только лишь единичные праздники, выхватывающие нас из суетности и будничного полумрака. Мы частенько исподтишка заглядываем в календарь в надежде на приближающееся знаменательное событие, которое дает возможность хоть немножечко порадоваться. Однако привычка однообразной жизни нередко не дает возможность поменять настроение даже в эти дни. Человек, элементарно утрачивает способность радоваться. Немногочисленные праздники в декабре иль в любом другом месяце не защищают от регулярных депрессий. Душевный упадок отзывается на производительности работы или учебы, накладывает отпечаток на отношения в семье, некоторых людей и вовсе оставляет в одиночестве. Как же освободится от такого состояния, и переменить образ жизни?
Герой известной советской комедии "Любовь и голуби" завсегда носил с собой увесистый календарь. При потребности он доставал его, демонстрируя хороший повод выпить. Естественно, торжество в душе совсем не ограничивается выпиванием алкоголя, только почему бы не применить принцип "повод для веселия всегда найдется". Нужно только лишь глянуть в календарь, и определить какой сегодня праздник. Затем, отмести рой деструктивных нехороших мыслей и переключиться на празднование события. Пускай даже праздник покажется несуразным или никак не связанным с нами. Наоборот, чем проще мы его воспринимаем, тем веселее возможно его отметить.
Непременно следует заложить хорошую порцию доброй иронии и юмора в календарное событие. А главное - приобщить к веселью как можно больше приятелей, знакомых или сослуживцев по работе. Возможно, ежедневное празднование первое время будет не по силам. Подучиться веселиться за один день получается не у каждого. Тем не менее постоянная практика рано или поздно даст прогресс. Немаловажно соблюдать систематичность. Лучше определить торжества заблаговременно и подготовиться к ним. Узнать, к примеру, какой праздник завтра иль в определенно свободный день недели, и устроить тематический вечер. Потом, желательно бы увеличивать частоту веселых дней. Хорошо помогают в жизни и внеплановые празднования. Во время особых стрессовых ситуаций иль эмоциональных перегрузок на работе, у нас каждый раз есть шанс создать для себя праздничное событие.
